2015.
Nous vous souhaitons à tous tout le bonheur que vous attendez de cette nouvelle année, en n’oubliant jamais qu’il prend forme dans vos pensées et vos actions au quotidien.
Que cette année soit pleine de surprises,
Qu’elle soit pétillante de rires et de sourires
Qu’elle soit joyeuse et lumineuse à souhait,
Qu’elle soit riche de rencontres et de partages illuminée par la bienveillance la compassion, l’Amour et l’Amitié.
Profitez de cette nouvelle année pour rechercher sur ce site la recette magique du bonheur.
http://sophro-alimentation.over-blog.com/article-recette-magique-80047034.html
Je vous envoie pour cette occasion une pensée.
Eh oui toutes ces petites graines sont extraordinaire pour votre santé. mélangez au même repas légumineuses (haricots blancs rouges roses), ou des lentilles ou pois chiches, avec une céréale(pâtes, riz, épautre, orge,etc...) et vous aurez vos protéines.
A ceci rajoutez des légumes racines et des légumes feuilles.
avec 2 ou 3 noix, amandes, ou graines germées.
Vous aurez votre repas idéal végétarien, et même 
végétalien.
Mais les mangeurs de viande peuvent aussi se satisfaire en rajoutant un steak ou une saucisse et en diminuant les légumineuses et les céréales mais en augmentant les légumes verts.
Bon appétit et bonne santé 
